継続できる家庭用ペダルこぎ!コスパ良し!つくりもしっかりしてます

公開日: : 健康グッズ

家族が足のリハビリ中ですが、普段仕事から帰宅してからは体を休めてばかりになっていました。
同じように足を骨折した友人がいて情報交換をしていたら、友人は旦那さんに自転車こぎを買ってもらって、家でやっていると聞きました。
以前から友人宅は狭くて脚の踏み場がないと言っていたので驚きました。
狭い場所でも置けるものがあるのだと初めて知って、さっそくネットで調べてみると、サドル部分がないペダルこぎが見つかり、レビューを見て、ちょうど我が家にピッタリだと思って購入しました。

 

場所を取らないし軽いので簡単に持ち運びできます。
負荷がほとんどかからないので、マッスルつくり目的には不向きですが、その分、億劫にならずに気軽に使えて、血行促進になります。
体力がない人や、シニアにとっては特にありがたい作りです。
自宅のいすに腰掛けたりするほか、布団で寝たままでもでき、手で回すというトレーニングにも使えます。
このような器具は、機能も大事ですが、ともかく「使う」という事が求められます。
手軽にできて、価格も4千円とお手頃ですし、高級感こそありませんが、基本的なつくりはしっかりしています。

ただ、ペダル部分の素材がもうちょっと微妙にゆとりがあったら良かったかなと思います。
裸足だとやや硬いので、ソックスやスリッパをはいてやる方が皮膚の痛みが軽減されますよ。

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